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有多少人在洗澡時為了省下更多時間,沐浴時洗頭、洗臉、洗身體一次完成,但這個看似很有效率的動作,實際上卻超級傷害臉部肌膚。澳洲雪梨邦迪診所醫師Kaye Scott提出2個最傷肌膚的理由並建議,洗身體和洗臉最好分開,盡量用溫水或冷水洗臉會比較好。

另外,如果你先洗臉,洗髮精和潤髮乳難免會在沖洗時流到臉上,而這些化學產品一定會對肌膚造成傷害,如果又是沒完全洗乾淨,加上熱水沖洗,更是會加速肌膚脫水。所以Kaye Scott建議,保護臉的方式就是將洗臉和洗澡動作分開進行,使

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用溫水或冷水,這樣臉部的血液循環會變好,也不易出油,皮膚更能保持在乾爽的狀態。

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Kaye Scott解釋,大部分的人會用比較燙的水洗身體,但臉上的肌膚往往較脆弱,如果用熱水洗臉,臉部容易受到刺激,血管和微血管就會擴大,自然分泌的油脂也會被徹底洗去,所以過度清潔的結果就會造成皮膚乾燥脫水,出現一塊塊紅色小斑點。

▲保護臉的方式就是將洗臉跟洗身體分開進行。(圖/達志/示意圖)

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